Les difficultés au lit donnent rarement envie aux hommes de les partager avec quelqu'un, y compris un médecin. Et la réponse à la question de savoir comment améliorer la puissance, la plupart recherchent par eux-mêmes, en ignorant les avertissements selon lesquels, avec l'impuissance, il est préférable de contacter un spécialiste. Le regain d'intérêt pour les remèdes naturels et la médecine alternative contribue également à la recherche d'alternatives aux hôpitaux. Les hommes sont également inspirés à expérimenter la simplicité de nombreuses procédures prescrites cliniquement. Ils sont faciles à maîtriser sans la participation de médecins, et pour cela il n'est pas nécessaire de subir un examen humiliant (pour beaucoup), des tests, une enquête pour dresser une anamnèse.
Recommandations de base
Lors du choix des méthodes d'augmentation de la puissance à la maison, il convient de rappeler que les remèdes populaires, la physiothérapie et les mesures de renforcement générales sont bien combinés. Mais les compléments alimentaires contenant des médicaments ou des médicaments entre eux ne le sont généralement pas. De plus, les aliments synthétisés chimiquement mettent beaucoup de pression sur le système digestif, le foie et les reins.
N'utilisez pas plus de 3 médicaments ou suppléments en même temps. Pendant la période de traitement, il convient de se concentrer sur un mode de vie sain. Il ne vaut pas la peine d'attendre des exploits au lit de la part d'hommes qui boivent beaucoup plus d'une fois par semaine, menant une vie sédentaire, même si l'alcool et le pouvoir de l'auto-hypnose leur donnent confiance en eux lorsqu'ils communiquent avec une femme. Et la plupart des herbes, des médicaments, des compléments alimentaires sont mal combinés avec de l'alcool. C'est une chose si un homme boit quelques verres de vin pour des vacances, une autre est la consommation régulière de bière, de vodka, de brandy ou de whisky. Dans le premier cas, le sang est légèrement accéléré, dans le second, les processus dans les organismes commencent à fonctionner mal, ce qui entraîne des problèmes de santé.
Il est également préférable d'arrêter de fumer, mais il existe également une option pour réduire simplement la dose quotidienne de 3 à 5 cigarettes. Il existe de nombreux mythes à propos de cette habitude, et la plupart ont été inventés par les médecins eux-mêmes. En fait, la nicotine atteint simplement les récepteurs sensibles à l'adrénaline dans le système nerveux central plus rapidement que l'hormone elle-même. Et le niveau d'adrénaline libre dans le sang des fumeurs augmente. Pour les noyaux, il s'agit d'une combinaison malheureuse, respectivement, si les problèmes d'érection sont de nature vasculaire - la fonction sexuelle déjà faible commence à mal fonctionner. De plus, le tabagisme entraîne une diminution de la production d'androgènes masculins, ce qui affecte négativement la libido. En abandonnant la cigarette, vous améliorerez au moins la puissance de 20%.
Préparations pour améliorer la puissance
Les préparations aidant à améliorer la puissance sont synthétiques et naturelles. En raison de la forte demande pour tout ce qui lutte contre une faible puissance, les pharmacies vendent volontiers de nouveaux produits pharmaceutiques et compléments alimentaires.
Les prendre en même temps est autorisé, mais tout médecin dira qu'il vaut mieux en choisir une, la solution la plus appropriée. Et il vaut mieux ne pas le faire seul, mais après avoir consulté un médecin spécialiste.
Suppléments
Les suppléments de santé pour hommes contiennent des extraits naturels de plantes ou de minéraux. Ils sont considérés comme plus sûrs en termes d'effets secondaires, ainsi que pour l'estomac et le foie. Mais ils doivent être jetés si vous êtes allergique à des herbes ou des produits de la ruche.
- La préparation dont la base végétale est représentée par des extraits de yohimbe, de ginseng, d'eurycoma longifolia. Ils améliorent l'attraction, améliorent l'érection et la qualité du sperme, augmentent la fertilité, augmentent la taille du pénis (en érection) grâce à un meilleur remplissage sanguin. Du zinc est également ajouté à la préparation. À partir de ce minéral, les testicules produisent du sperme et la prostate produit de l'éjaculat. Vous devez prendre une capsule, le matin, à jeun, avec une cure de 30 jours pour récupérer complètement.
- Une préparation contenant les aphrodisiaques les plus connus au monde - ginseng péruvien et racine de maca, fruits de ginkgo biloba et fenugrec. A un arôme agréable et améliore la puissance des hommes dès les premières heures après utilisation. Il a également des propriétés anticancéreuses et augmente la taille du pénis. Pour obtenir un résultat stable, le produit est versé en 8 gouttes sous la langue le matin et le soir, arrosé avec n'importe quelle boisson de votre choix. De plus, une partie des gouttes doit être prise une demi-heure avant l'intimité, si des relations sexuelles réussies sont menacées en raison de la fatigue de l'homme, des échecs passés ou du stress.
- Un produit dans la formule dont le fabricant a introduit l'acide aminé arginine. Il favorise la croissance des tissus dans le thymus et le pénis. Une plus grande taille dans la vie, et pas seulement en raison d'une meilleure érection, est importante pour les représentants peu sûrs du sexe fort. En plus de l'arginine, la préparation comprenait du muira puama, du tribulus terrestris, de l'eurycome et de la maca péruvienne. Les herbes ont un effet positif sur la puissance et augmentent l'endurance d'un homme en stimulant la production de testostérone dans le corps, augmentent également le ton général et se connectent au sexe. Cours: 2 comprimés par jour pendant un mois.
Il est impossible d'acheter des compléments alimentaires dans les pharmacies stationnaires - ils n'y sont pas fournis afin d'éviter les contrefaçons et les surévaluations. Pour acheter, vous devez vous référer au site Web du fabricant.
Médicaments de pharmacie
Parmi les produits pharmaceutiques destinés à améliorer la puissance, le plus connu est basé sur un inhibiteur de la PDE-5. La connexion aide à détendre les vaisseaux du pénis. Le médicament fonctionne parfaitement si vous le buvez une demi-heure avant chaque rapport sexuel. Mais pour une utilisation constante, il ne convient pas en raison de l'action raccourcie (valable 6 heures).
Pour les hommes qui veulent être prêts à tout moment, il est préférable de choisir d'autres médicaments d'un type similaire, qui aident également temporairement à améliorer l'érection, tout en ayant leurs propres avantages.
Important: ils provoquent tous des douleurs au niveau des reins allant d'un afflux de sang vers le petit bassin, une déficience visuelle (notamment la perception de la couleur), une rougeur du visage, une diminution de la pression artérielle. Localement, seuls les vaisseaux alimentant le pénis peuvent être affectés par une pommade, qui appartient aux stimulants de la circulation locale et contient un anticoagulant direct.
Exercices
Pour améliorer la force masculine, même la gymnastique la plus simple pour réchauffer les muscles et les articulations du bassin suffit souvent. Il accélère la circulation sanguine, élimine la congestion et les autres conséquences de l'inactivité, renforce les muscles. Commencez chaque matin pendant au moins six mois avec les exercices ci-dessous.
- Écartez vos jambes à la largeur des épaules, placez vos paumes sur les articulations de la hanche et effectuez 15 mouvements de rotation du bassin dans le sens horaire et antihoraire.
- En gardant vos bras à vos côtés, faites 25 pas en avant. Soulevez vos jambes lorsque vous montez plus haut, en essayant d'atteindre votre genou contre la poitrine. Vous ne pouvez pas tourner le dos.
- Allongez-vous sur le dos sur le sol, posez vos pieds dessus (il est permis de le placer légèrement pour plus de stabilité). Étirez vos bras le long du corps et soulevez le bassin aussi haut que possible 8 à 10 fois. Détendez-vous et répétez deux fois de plus.
Vous devez faire de la gymnastique tout le temps. Pour améliorer encore un peu la puissance, cela prend au moins 2 semaines.
Amélioration de la puissance avec des remèdes populaires
Le corps des hommes n'a pas seulement besoin de protéines et de graisses animales. Le sexe fort a tendance à ignorer les fruits et légumes avec leurs vitamines et minéraux dans leur alimentation. Mais il est inutile de consommer de la viande et du lait lorsqu'ils sont en pénurie - leurs composants ne seront pas absorbés.
La médecine traditionnelle offre toute une gamme d'outils pour combler cette lacune. Dans la tirelire de ses recettes, il y a de nombreux adaptogènes qui tonifient tout le corps.
Air des marais
Il est souvent conseillé aux racines de calamus de les mâcher une fois par jour, une demi-heure, après un repas, coupées en morceaux nets. Vous pouvez également verser 10 g de sa matière première avec 150 ml d'alcool, insister pendant 3 jours dans un coin sombre, filtrer et boire 10 gouttes de teinture trois fois par jour, dissoutes dans de l'eau. Le cours dure 3 semaines, après 14 jours, il est permis de le répéter.
millepertuis aux panais
100 g de panais et de millepertuis sont hachés et bouillis dans une casserole en émail pendant 7 minutes. Laisser refroidir, filtrer les matières premières et prendre 50 ml après les repas trois fois par jour, selon le schéma pendant 1/1 semaine.
Mélange de baies et de feuilles
20 g d'églantier et 50 g de baies de sorbier rouges sont mélangés avec 2 cuillères à soupe de feuilles d'ortie et de groseille à maquereau prises. Tous ensemble, faites bouillir 15 minutes dans un demi-litre d'eau, retirez les matières premières et buvez 0, 5 tasse jusqu'à 4 fois par jour, mois.
Ail au miel
Broyez quelques gousses d'ail dans un mixeur, ajoutez 500 g de miel, 1 citron frais. Mélanger, couvrir et laisser reposer une semaine dans un endroit frais et sombre. Prendre une cuillère à soupe avant chaque repas, pour des plats longs à partir de 20 jours.
Rhodiola rosea et millepertuis
Une cuillère à soupe de racines de rhodiola et 10 g de millepertuis sont placés au bain-marie dans un verre d'eau bouillante pendant 10 minutes. Laisser refroidir, filtrer à travers une étamine et utiliser trois fois par jour, 30 ml chacun, 1 semaine pour 2 pauses.
Massage
Cette procédure fait généralement référence à un massage thérapeutique général. Il a un effet positif sur tout le corps d'un homme, pas seulement sur la fonction érectile. Mais il y a aussi un massage de la prostate séparé. Il soulage ses lobules avec des canaux de la stagnation de l'éjaculat, améliore la circulation sanguine et la spermatogenèse. Le massage de la prostate peut être effectué à la fois à l'hôpital et à la maison. Il est conseillé aux hommes sans partenaire ni femme d'utiliser des masseurs spéciaux.
Il est également possible de se faire un massage rectal numérique. Mais avec les pathologies cardiovasculaires ou l'ostéochondrose cervicale, les problèmes de pression, cela apporte plus que des avantages pour la puissance. Et il est toujours préférable de le réaliser avec la participation d'un partenaire ou d'un masseur.
Vitamines
Les nutritionnistes recommandent les multivitamines pour tous les sexes et groupes d'âge. Les produits modernes ne sont pas comme les anciens. Ils poussent avec des pesticides et des hormones, contiennent des conservateurs et ne satisfont pas les besoins du corps en composants alimentaires.
La sélection de vitamines est large. Mais pour améliorer la condition sexuelle, l'accent doit être mis sur les complexes contenant du zinc et du sélénium. Ces 2 oligo-éléments sont extrêmement importants pour le fonctionnement normal des testicules et de la prostate, ce qui à son tour est important pour une puissance saine.
Conditions à domicile ou à l'hôpital?
Dans la moitié des cas, la cause de l'impuissance ne peut être établie. Pour les 40 ans et plus, elle est généralement associée au vieillissement et reste inévitable. Aucune thérapie n'est requise ici et l'amélioration sera encore partielle. Les jeunes patients doivent se rendre à l'hôpital ou en cas d'autres signes avant-coureurs:
- douleur douloureuse et coupante pendant la miction, l'érection, l'éjaculation;
- douleur persistante ou récurrente, lourdeur dans l'aine;
- épisodes d'élévation de température sans raison apparente;
- sang ou pus dans l'urine / le sperme;
- néoplasmes dans le périnée, les testicules, le pénis.
Pour une consultation avec un urologue, un andrologue ou un vénéréologue, vous devez également prendre rendez-vous en cas d'éruption cutanée récurrente n'importe où sur le corps. La syphilis, le papillome et les virus de l'herpès sont le plus souvent transmis sexuellement et provoquent une éjaculation précoce, une prostatite, un cancer, une stérilité. Mais les foyers de leurs éruptions cutanées ne se trouvent pas toujours sur les organes génitaux. De plus, ils peuvent ressembler à une variété d'autres infections cutanées, déroutant le patient et le médecin.
Fonctionnalités supplémentaires
L'exercice régulier dans au moins les sports amateurs et une bonne nutrition est également un bon moyen d'améliorer la fonction sexuelle. Il y a beaucoup de zinc et de sélénium dans les noix, le foie, les légumineuses, le blé, le chou. Le zinc prédomine dans la viande, la farine d'avoine et le riz, et le sélénium prédomine dans les œufs de poule, les lentilles et le maïs.